Pele e cabelo bonitos: confira 10 benefícios da tangerina para a saúde - 5. Ajudar na perda de peso

A tangerina é uma fruta de baixo índice glicêmico, que aumenta o controle da fome, pois é absorvida mais lentamente, sendo uma ótima opção para as dietas de perda de peso e para prevenir o sobrepeso e a obesidade.

Por ser rica em potássio e água, a tangerina também favorece a eliminação do excesso de líquido do organismo, ajudando na perda de peso.