Você já se perguntou como as mulheres coreanas têm pele saudável e radiante? A resposta pode estar na famosa rotina de cuidados que se tornou uma tendência global. Conversamos com a dermatologista Mônica Aribi e reunimos hábitos que podem ajudar a melhorar a aparência da sua pele.
Muita proteção solar
Um dos hábitos mais importantes que as coreanas seguem rigorosamente, segundo a especialista, é a dedicação aos cuidados contra a exposição solar, inclusive em dias nublados. “Elas conseguem sempre ter uma fotoproteção bastante importante, não só química com filtro solar, mas também física: costumam andar sempre com chapéus, filtros solares e até máscaras que protegem de raios ultravioleta”, explica Mônica.
Limpeza dupla (double cleansing)
Outro hábito importante é a limpeza da pele com o método de double cleansing: primeiro, um produto à base de óleo para remover maquiagem e impurezas, seguido por um sabonete à base de água. Isso garante uma limpeza profunda, previne acne e cravos, melhora a eficácia dos produtos de cuidado, remove células mortas e sujeira, e reduz irritações, pois é mais suave do que usar apenas um produto forte.
Esfoliação regular
Esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana ajuda a remover células mortas e promove a renovação celular. Esse processo melhora a textura da pele, estimula a regeneração, aumenta a absorção dos produtos, uniformiza o tom e estimula a circulação sanguínea, resultando em uma aparência mais vibrante e saudável.
Uma skincare potente
“Elas apostam no skincare domiciliar e composto de exossomos, que são as vesículas intercelulares de comunicação entre uma célula e outra. Com isso, além de terem acesso a cremes com vitamina C, ácido hialurônico e niacinamida, também se beneficiam de cremes coreanos com princípios excelentes para a pele e de tecnologia de ponta”, explica a dermatologista.
Cuidados com a alimentação
Mônica diz ainda que outra dica é ter uma dieta bastante balanceada, rica em vegetais e algumas raízes. “Elas evitam álcool, refrigerantes e alguns tipos de drinques com cafeína, inclusive chá preto e café”, afirma a dermatologista. É importante destacar que, na Coreia, o estilo de vida é fundamental para uma pele saudável. Além de uma boa alimentação, é essencial manter-se hidratada, praticar exercícios regularmente e garantir boas noites de sono.
Bons produtos de maquiagem
“As maquiagens que as coreanas usam são totalmente voltadas para a saúde, a base de plantas principalmente e também com cerasomides que é o princípio ativo extraído do trigo da região Champanhe Picardie, na França, que as principais marcas de cosméticos, como Chanel e Sisley, usam nos cremes de rejuvenescimento delas”, explica Mônica.
Tratamentos estéticos
“Outro cuidado é com a ‘pele em cabine’”. A especialista explica que as mulheres coreanas costumam visitar esteticistas com frequência e realizar procedimentos, como limpeza de pele e outros tratamentos. Muitas delas até reservam um orçamento específico para esses cuidados.