Quais alimentos engordam se você comer antes de dormir? - Chocolate

Existem alguns alimentos que consumidos à noite podem ser um obstáculo para atingir suas metas de emagrecimento - Chocolate

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Chocolate

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O chocolate é uma delícia, mas infelizmente não é uma boa ideia comê-lo à noite, pois contém muitas calorias. Se você quiser se entregar a esse prazer, é melhor fazê-lo durante o dia, também porque o chocolate contém cafeína e pode alterar o ciclo do sono.

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