O Brasil registrou, em um período de 10 anos, aproximadamente 600 mil mortes desencadeadas pela diabetes tipo 2. A doença, diretamente associada aos hábitos de vida, especialmente alimentares, foi tema de uma pesquisa divulgada pela Friedman School of Nutrition Science and Policy da Tufts University, nos EUA, que investigou os impactos de uma dieta escassa em nutrientes.
Para isso, o estudo levou em consideração dados de 184 países e o resultado mostra que a má alimentação contribuiu para mais de 14,1 milhões de casos da doença em 2018.
Os voluntários foram avaliados entre anos de 1990 e 2018 e submetidos a uma rotina que envolvia 11 fatores potencialmente dietéticos.
FATORES DE RISCO QUE AUMENTAM AS CHANCES DE DIABETES TIPO 2
- Ingestão insuficiente de grãos integrais;
- Excesso de arroz refinado e trigo;
- Consumo excessivo de carne processada.
Voluntários de todos os países incluídos na pesquisa experimentaram um aumento nos casos de diabetes tipo 2 durante o período de avaliação.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA DIABETES TIPO 2?
A diabetes tipo 2 aparece de duas formas: quando o organismo não consegue se adequar adequadamente à insulina ou não produz insulina suficiente para controlar a taxa de glicemia.
A doença pode ser controlada com atividade física e planejamento alimentar, em quadros mais agudos. Já em casos crônicos, exige-se o uso de insulina e/ou outros medicamentos para controlar a glicose.
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Formigamento nos pés e mãos;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Infecções frequentes na bexiga, rins e pele;
- Feridas que demoram para cicatrizar;
- Visão embaçada.