Respirar pela boca prejudica os dentes e pode mudar o humor - Consequências

Roncos, bronquites, amigdalites, apnéia do sono, alterações no espaço bucal, mau hálito e muito mais. Até mesmo gases podem surgir com o péssimo hábito, que pode provocar a chamada "deglutição de ar". A curto, médio e longo prazo, é possível que dormir de boca aberta afete a saúde.

É importante estar atento a alguns sinais que indicam que alguém dorme de boca aberta. Boca seca ao levantar é um sinal bastante claro. Além disso, sabe-se que o ato de respirar pelo nariz é mais saudável. O motivo é simples: os pelos do nariz e o canal a parte do sistema digestivo evita possíveis infecções.