Saiba como proteger a pele dos danos dos treinos - Efeitos na pele

Você já saiu de um treino intenso com o rosto vermelho, formigando? Já teve coceira e até irritações depois de um dia de exercícios intensos? Pois é, fazer exercícios físicos é ótimo para a saúde e para a pele, mas, às vezes, pode gerar efeitos desconfortáveis no rosto. 

“Quem tem o hábito de praticar exercícios físicos também precisa adotar uma rotina de skincare para manter a pele sempre saudável e evitar uma série de problemas, como a acne, foliculite, ressecamento e sinais de irritação no rosto e/ou corpo”, explica a dermatologista Dra. Patrícia Mafra, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia.