Saiba os efeitos colaterais alarmantes de quem não bebe água o suficiente - Urina de cor escura

Homens devem beber 3,7 litros por dia, enquanto as mulheres devem beber 2,7 litros de água por dia - Urina de cor escura

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Urina de cor escura

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Sua urina tende a ficar escura ao longo do dia? Isso pode ser um sinal de desidratação que você não deve ignorar.

O tom amarelo da urina é causado por um produto de degradação da bilirrubina. Quando você produz menos urina, a concentração dessa substância é maior, tornando sua urina mais escura.

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