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A insolação é outro problema de saúde muito comum durante o verão. Ocorre quando os mecanismos de arrefecimento do nosso corpo são superados pelo calor, elevando a temperatura corporal a níveis muito altos, como 40º C.
Os sintomas que indicam que você está com uma insolação são as dores de cabeça, as tonturas e a fraqueza. Arrefeça a parte externa do seu corpo, com água e gelo, ou beba líquidos frios.