Saúde mental: 6 alimentos que ajudam a combater a ansiedade - 6 – Feijão

Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse - 6 – Feijão

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6 – Feijão

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Queridinho dos brasileiros, o feijão não podia ficar de fora dessa lista. “O grão é fonte de selênio, que contribui com a redução do estresse, e vitaminas do complexo B”, finaliza Cerqueira.

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