Na verdade, as romãs pertenacem à família das bagas e fornecem-nos vitaminas C, B1, B2, B6, E, bem como ácido fólico e beta-caroteno durante a estação fria. Além disso, elas são muito ricas em antioxidantes que protegem nossas células do estresse oxidativo e têm um efeito de rejuvenescimento celular.