Sempre jovem: saiba quais são os melhores alimentos anti-envelhecimento - Nozes

Alguns alimentos podem ajudar a manter a pele linda e jovem. Confira! - Nozes

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Nozes

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As nozes são ricas em ácidos graxos poliinsaturados, que podem ajudar a combater doenças cardiovasculares e diabetes. As castanhas de caju são particularmente valiosas para a nossa pele, pois são particularmente ricas em vitamina E, que retarda o processo de envelhecimento prematuro.

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