Sintomas de saúde mental abalada
A Dra. Gesika Amorim, mestre em educação médica, pediatra pós-graduada em neurologia e psiquiatria, com especialização em tratamento integral do autismo, saúde mental e neurodesenvolvimento, conta quais são os primeiros sinais de que a saúde mental pode estar comprometida. "Em primeiro lugar, um desconforto consigo mesmo. Muitas vezes não é necessário que você tenha sinais de ansiedade, palpitação ou sintomas depressivos. Muitas vezes alterações do ritmo alimentar, com aumento ou diminuição da fome, um cansaço excessivo, uma exaustão, uma sensação de que não vai dar conta já podem ser indicativos".
A médica também alerta para os sintomas que estão diretamente relacionados a doenças mentais. "Sintomas de ansiedade, o que a gente chama de catastrofização - sensação e o medo de que as coisas não deem certo. Isso tem acontecido muito agora, durante a pandemia. É a sensação de que eu não vou dar conta e as coisas não vão dar certo. Isso é muito comum e um sinal importante do adoecimento mental. Além, claro, dos sintomas depressivos. Do rebaixamento de humor, sintomas de menos-valia e de autoestima baixa. Tudo isso são sinais de que a nossa saúde mental pode estar comprometida", explica a especialista.