Sono? Saiba como se manter desperto sem precisar recorrer ao café - O chá é uma alternativa

Algumas pesquisas sugerem que uma xícara de café por dia (até mesmo três) podem trazer vários benefícios para a saúde. - O chá é uma alternativa

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O chá é uma alternativa

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Sabia que o chá pode ser tão estimulante para o seu corpo quanto o café? O chá verde é um ótimo estimulante. Além de trazer benefícios para a saúde, o chá verde ajuda a queimar gordura, melhora o desempenho físico e cerebral, podendo ainda reduzir o risco de vir a desenvolver doenças cardiovasculares.

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