Suco de cenoura? 7 bebidas e alimentos que ajudam a curar uma gripe
- Leite fermentado e derivados
Eles são verdadeiros remédios e já devem estar na sua casa ou podem ser encontrados em qualquer mercado. E como é difícil evitar uma gripe, preste atenção nesses alimentos e produtos naturais poderosos que vão te ajudar a se fortalecer e se recuperar se pegar o vírus.
- Leite fermentado e derivados
Seu impacto positivo no organismo acontece devido à presença de lactobacilos, que, além de melhorarem a flora intestinal, ativam as células de defesa do corpo e colaboram para a absorção de nutrientes.