Super dica! 9 Alimentos naturais que protegem a pele da poluição do ar - Gengibre, cúrcuma e frutas cítricas

Além de beber bastante água que promove a hidratação e a eliminação de qualquer substância prejudicial ao nosso organismo, podemos matar a sede com chás de ervas e extratos à base de cúrcuma, gengibre ou frutas cítricas. Os extratos preservam os compostos bioativos nutricionais melhor do que as centrífugas, o que pode danificá-los devido ao efeito térmico ligado ao superaquecimento dos alimentos.