Surpreenda-se com 6 benefícios do limão para a saúde - 5. Fortalece as defesas do organismo

Os benefícios do limão para a saúde merecem destaque por atuar em diversos órgãos e sistemas - 5. Fortalece as defesas do organismo

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5. Fortalece as defesas do organismo

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A vitamina C presente no limão aumenta a produção dos glóbulos brancos, nossas células de defesa que combatem micro-organismos invasores como vírus e bactérias.

Dessa forma, o consumo regular da fruta fortalece o sistema imunológico e nos deixa mais resistentes contra doenças infecciosas como gripes e resfriados.

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