Surpreenda-se com os 8 poderes da canela sobre nossa saúde - 6) Reduz o apetite

Como a canela é rica também em fibras, é um ingrediente com poder de saciar as pessoas e, assim, afastar o apetite e a fome. Além disso, ela evita a acumulação de gordura no corpo, pois melhora a sensibilidade dos tecidos à insulina. Além disso, é um alimento termogênico, que estimula o aumento do gasto calórico pelo corpo. Ou seja, no fim das contas, ajuda a emagrecer;