Tem colesterol alto? Fique bem longe destes 4 alimentos - Carnes Processadas

É amplamente reconhecido que as carnes processadas são prejudiciais à saúde e devem ser evitadas. A cardiologista Elizabeth Klodas, fundadora da Preventive Cardiology Consultants, destaca que esses alimentos são particularmente nocivos ao colesterol. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que as carnes processadas são ricas em sódio, gorduras saturadas e substâncias potencialmente cancerígenas. Elizabeth recomenda que a melhor forma de mitigar esses efeitos negativos é eliminá-las da dieta.