Veja 10 alimentos anti-inflamatórios que você deve consumir - 6. Vegetais crucíferos

Confira alguns ingredientes que combatem os radicais livres e as toxinas – substâncias que causam a inflamação no organismo - 6. Vegetais crucíferos

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6. Vegetais crucíferos

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Nessa categoria entram rúcula, couve, brócolis, couve de Bruxelas, repolho, couve-flor e agrião. Os vegetais são cheios de sulforano, que diminuem a inflamação, o processo de desintoxicação no fígado.

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