Veja 4 benefícios desta fruta exótica que ajuda a queimar gorduras - 2- Vitaminas do Complexo B e potássio

Esta fruta é uma excelente fonte de vitamina C, o que ajuda a prevenir gripes e resfriados. Veja seus nutrientes, benefícios e como consumi-la - 2- Vitaminas do Complexo B e potássio

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2- Vitaminas do Complexo B e potássio

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Destaca-se também a quantidade do mineral potássio presente, ajudando a manter a pressão arterial e a retenção de líquidos sob controle e ainda podemos citar a presença de vitaminas do Complexo B na sua composição, tornando a lichia uma ativadora de metabolismo.

Por ter uma ótima quantidade de líquidos na sua composição, a lichia contribui para a boa hidratação do organismo. 


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