Veja 7 ideias de café da manhã para quem quer perder a barriga
- Bowl de smoothie de soro de leite e morango
O café da manhã é responsável por fornecer 25% da energia que necessitamos para enfrentar o resto do dia. E ele pode ser um grande aliado na perda da indesejável barriga
- Bowl de smoothie de soro de leite e morango
– 250 ml de leitelho (soro que sobra quando se bate manteiga)
– Coco dessecado, aveia em flocos e morangos para enfeitar
Com os ingredientes em mãos, lave os morangos e os coloque no liquidificador com os outros componentes da receita. Misture bem e depois despeje o smoothie em uma tigela e decore com morangos, coco ralado e aveia.