Coma alimentos nutritivos
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Você já comeu alimentos processados o suficiente agora é hora de comer comida real. Comece com um smoothie cheio de nutrientes, vá para uma salada para o almoço, e uma sopa leve e gostosa para o jantar. Comer refeições ricas em nutrientes ajudará seu corpo se restabelecer bem após todos aqueles doces.
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