Você sabe o que comem as pessoas mais saudáveis do mundo? Veja 10 alimentos - Amêndoas

Estes alimentos são repetidamente citados por pessoas saudáveis - Amêndoas

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Ricas em vitamina E, antioxidantes, magnésio e fibras, as amêndoas também podem ajudá-lo a perder peso, aumentando a atividade metabólica.

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