A exposição excessiva à água pode levar a uma secura na pele e no cabelo, pois abre a barreira da pele e diminui a capacidade da pele de reter a água. Lauren Ploch, dermatologista certificada pelo conselho da Academia Americana de Dermatologia, recomenda banhos de cinco minutos para pessoas com pele muito seca, segundo o Today.
Uma maneira de se monitorar e saber quanto tempo você está gastando no chuveiro pode ser definir uma lista com duas ou três músicas.