Você treina? Nutrólogo revela 5 motivos para comer abacate
- Quem não pode comer abacate?
O abacate é uma fruta que ganhou os corações e paladares ao redor do mundo e foi aclamado como uma das frutas mais nutritivas e versáteis disponíveis
- Quem não pode comer abacate?
Algumas pessoas podem ter alergia ao abacate, especialmente aquelas com alergia ao látex. Sintomas podem incluir urticária, inchaço e dificuldade respiratória. Indivíduos com SII (Síndrome do intestino irritável) precisam limitar o consumo devido aos FODMAPs presentes na fruta, que causam desconforto gastrointestinal.
Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes devem monitorar a ingestão de vitamina K para evitar interferências no tratamento. Consultar um médico ou nutricionista é fundamental para ajustar a dieta adequadamente.