Você vive um amor? Surpreenda-se com 6 benefícios para o corpo humano - 5 - Melhora o seu sono

Outra grande vantagem de estar em um relacionamento amoroso é a melhoria no sono, conforme apontado por um estudo divulgado pela Universidade de Minnesota, Estados Unidos.

A primeira etapa consistiu em falar com 112 pessoas que estavam em um relacionamento quando elas tinham 23 anos, depois aos 32 anos e por fim aos 37 anos. A primeira conversa foi focada nos relacionamentos propriamente ditos, a segunda sobre como estavam e alguns eventos estressantes da vida, e a última sobre o sono. 

Curiosamente, foi revelado que os que estavam felizes com seus parceiros/parceiras aos 23 anos alegavam ter uma qualidade de sono maior aos 37 anos.