Será disponibilizado transporte gratuito com saída do CRAS |
Divulgação/Prefeitura de Palmeira do Piauí
A promoção da saúde e do bem-estar da população idosa segue sendo prioridade em Palmeira do Piauí. Com esse compromisso, a Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e Proteção à Pessoa, convida os participantes do Grupo Animar à Vida para o 1º Encontro de 2025, que contará com uma aula inaugural de hidroginástica.
O evento será realizado no dia 25 de março (terça-feira), às 16h, no Sítio Pau D’óleo (Chácara Dionar e Sidelte). Para facilitar a participação de todos, será disponibilizado transporte gratuito com saída do CRAS (Centro de Referência de Assistência Social).
Benefícios da Hidroginástica para a Melhor Idade
A hidroginástica é uma atividade física altamente recomendada para pessoas da terceira idade, pois combina exercícios aeróbicos leves com os benefícios terapêuticos da água. Entre as principais vantagens da prática, destacam-se:
Melhoria da mobilidade e flexibilidade – A água reduz o impacto nas articulações, tornando os movimentos mais suaves e acessíveis.
Fortalecimento muscular – O exercício na água ajuda no desenvolvimento da força e resistência muscular.
Prevenção de doenças – Atividades físicas regulares contribuem para a prevenção de problemas cardiovasculares, osteoporose e diabetes.
Bem-estar e socialização – A prática em grupo promove interação social, reduzindo a solidão e estimulando a autoestima.
O Grupo Animar à Vida
Criado com o objetivo de incentivar a socialização e a melhoria da qualidade de vida da população idosa, o Grupo Animar à Vida realiza encontros periódicos com atividades voltadas ao lazer, à cultura e à saúde. A iniciativa reforça a importância do envelhecimento ativo e saudável, promovendo momentos de alegria e integração entre os participantes.
Se você faz parte do Grupo Animar à Vida, não perca essa oportunidade de dar o primeiro passo para um 2025 cheio de saúde e vitalidade! Venha se exercitar, se divertir e compartilhar bons momentos.
