Ajuda a emagrecer e retarda envelhecimento: conheça 5 benefícios da cebola - Regulação do açúcar no sangue

As vitaminas e propriedades desse alimento são muito poderosas no combate e prevenção a diversas doenças, além de ajudar no processo de emagrecimento. - Regulação do açúcar no sangue

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Regulação do açúcar no sangue

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Pessoas com diabetes ou pré-diabetes deveriam ficar atentas aos benefícios da cebola, principalmente, na ação da quercetina e compostos sulfurados que contém no alimento. Isso porque essas substâncias têm efeito hipoglicemiantes, reduzindo a quantidade de açúcar no sangue e equilibrando os níveis de glicemia.

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