Comida congelada; veja quais são os seus riscos para a saúde - Hortaliças e frutas

Esses alimentos são muito calóricos e na sua maioria das vezes, possuem alto teor de sódio na composição - Hortaliças e frutas

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Hortaliças e frutas

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Frutas devem ser higienizadas e os caroços devem ser removidos antes de ir ao congelador. O mais indicado é que você congele porções exatas de consumo. No caso das hortaliças, devem ser lavadas, fervidas e resfriadas em seguida para que ocorra um choque térmico.

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