Confira os 6 hábitos de higiene que você precisa realizar após o sexo - 3. Higiene vaginal

Já as mulheres precisam se atentar à higiene da vagina, com uma dica semelhante à dos homens: evitar excessos de produtos que podem irritar a região. Por isso, lenços umedecidos e sabão para a região íntima devem, se possível, ser evitados ou então usados com muita parcimônia apenas na parte externa da vagina. Isto porque o órgão possui secreções naturais que ajudam a protegê-lo. "Dependendo da pessoa, podem causar irritação e aumentar o risco de infecções. O que eu recomendo é lavar com água pelo menos uma vez ao dia”, afirma Thamara Martínez, sexóloga do Instituto Espill, na Espanha.