6. Médico sempre em dia
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Por fim, não custa lembrar: mesmo com todos esses cuidados, é crucial consultar médicos especializados (como ginecologistas e urologistas) pelo menos uma vez por ano, e não apenas quando ocorre algum problema. Eles realizarão exames de rotina que vão averiguar se está tudo OK com a sua saúde, mesmo sem qualquer sinal aparente de doenças.
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