Confira seis objetos que não devemos deixar dentro do quarto - Despertador e celular

Muitas pessoas ficam muito ansiosas na hora de dormir porque não confiam no funcionamento do alarme. E não falamos apenas de perder a hora; as pessoas também têm medo de serem acordadas antes da hora. Isso porque elas olham para o despertador quando acordam no meio da noite e pensam no pouco tempo que resta para dormir. Podemos resolver esse problema colocando o despertador em outro cômodo, onde ainda podemos ouvi-lo. O mesmo vale para o celular, pelos mesmos motivos.