O câncer é, definitivamente, uma doença horrível. E todas as pessoas no mundo fazem o possível para evitar desenvolvê-lo, quando se é se possível, claro. Embora seja uma das doenças fatais que mais acomete a população humana, o câncer nem sempre é inevitável. Existem coisas no nosso dia a dia que podemos evitar para diminuir as chances da doença.Todos sabemos, por exemplo, que coisas como fumar nos colocam em uma posição ruim.
Sentar parado na mesma posição- Todos nós ficamos sentados por muito tempo. A redução da atividade física tem sido observada como fator de aumento do risco de câncer de pulmão, cólon e de m a m a. Há também uma ligação entre o exercício e a redução do risco de câncer.
Janelas abertas nos carros- Se você está no trânsito e sua janela está aberta, você está aumentando sua chance de ter câncer. A fumaça dos carros parados entra em seus pulmões e pode desencadear alterações de DNA que podem levar ao câncer de pulmão e bexiga.
Fumaça da churrasqueira - Se você está fazendo um churrasco, considere usar uma máscara facial quando estiver perto da fumaça. Hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAPs) podem ser absorvidos pela pele e inalados através da fumaça. Os HAPs aumentam o risco de câncer em humanos.
Dormir pouco - Ter menos de sete ou oito horas de sono por noite aumenta significativamente o risco de câncer. O sono restaura suas células e incentiva a produção de células saudáveis e, por isso, a falta dele pode ser extremamente prejudicial.
Ser alto - Infelizmente, não há muito que possa ser feito sobre este fator. Um estudo descobriu que para cada 10 cm de altura, o risco de câncer aumenta em 10%. Os cientistas não sabem exatamente por que isso. Pode ser que pessoas altas tenham mais células e, por isso, seja mais provável que uma delas tenha mutação.
Roupas lavadas a seco - A Organização Mundial da Saúde fez um estudo onde descobriu que os produtos químicos usados no processo de limpeza a seco são prejudiciais e podem aumentar o risco de câncer de bexiga, fígado e colo do útero.