A saúde da pele e do cabelo
Relativamente ao cuidado da pele e do cabelo, o processo difere. "Não há um momento exato, cada pele e cada cabelo necessitam de uma frequência, um tipo e um tempo de banho particular", afirma Javier Pedraz, dermatologista e diretor médico da Clínica Insparya.
"As mudanças de temperatura não fazem bem. Por isso costuma aconselhar-se tomar banho à noite: ao não sair à rua, não ocorre uma mudança tão brusca entre a temperatura, sobretudo no inverno"
Adicionalmente, a médica Paloma Borregón, membro daAcademia Espanhola de Dermatologia e Venereologia, também dá primazia ao banho noturno.
"Serve para retirar a sujeira que apanhamos na rua pela poluição, e após fazer exercício. Quem pratica esporte de manhã, evidentemente, preferirá lavar-se após suar”. A especialista destaca ainda que o mais importante é aplicar creme hidratante depois do banho, de manhã ou de noite.