Pare de fumar agora- Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o tabaco, cigarro, mata oito milhões de pessoas em todo o mundo por ano. Diante desses dados, é importante destacar os benefícios que se ganha quando uma pessoa decide parar de fumar. De acordo com o médico pneumologista Ronaldo Macedo, do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), veja quais são os motivos benéficos para abandonar o tabagismo. Descubra várias razões para abandonar o tabagismo agora e viver melhor e com mais saúde:
- Em 24 horas, os pulmões passam a funcionar melhor e os brônquios já começam a limpar os resíduos deixados pelo tabaco;
- Após 48 horas, o olfato já pode sentir melhor os cheiros e o paladar degustar melhor os alimentos;
- Entre duas e 12 semanas a pele fica menos oleosa, melhora a circulação sanguínea e a capacidade pulmonar pode aumentar em até 30%.
- Vinte minutos após parar de fumar, a frequência cardíaca cai — ou seja, a pressão arterial e a frequência do pulso voltam ao normal;
- Após duas horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Depois de oito horas, os níveis de monóxido de carbono presentes no sangue atingem os valores normais e o nível de oxigênio aumenta;