Quando o fim da vida se aproxima, muitas pessoas refletem sobre suas escolhas e possíveis arrependimentos. A médica Shoshana Ungerleider, especializada em cuidados paliativos, ouviu inúmeros relatos sobre os maiores arrependimentos durante sua carreira com pacientes terminais.
LEMBRETE PARA VIVERMOS O PRESENTE
Aos 44 anos, Dr. Shoshana Ungerleider, de São Francisco, compartilhou com o CNBC Make It as cinco principais lamentações de seus pacientes no leito de morte, como um poderoso lembrete para vivermos o presente. Ela também lançará o podcast Before We Go em 8 de outubro.
CONSELHOS VALIOSOS PARA TODOS
Dr. Ungerleider afirma que essas lições não se aplicam apenas a quem está no fim da vida, mas são conselhos valiosos para todos. "Ao longo de nossas vidas, o momento presente é tudo o que temos", enfatiza.
Os cinco arrependimentos mais comuns incluem:
- Não passar tempo suficiente com as pessoas que amamos
- Trabalhar em excesso
- Deixar o medo guiar decisões, evitando riscos necessários
- Falta de coragem diante de incertezas e oportunidades
- Focar demais no futuro, perdendo a conexão com o presente
REFLEXÃO SOBRE A MORTALIDADE
Além de destacar a importância de hábitos saudáveis, Dr. Ungerleider incentiva a reflexão sobre a mortalidade em qualquer fase da vida, para viver de forma mais plena. Essa visão é compartilhada por Hadley Vlahos, cuidadora de pacientes terminais, que usa o TikTok para relatar histórias sobre os últimos desejos de seus clientes.