Auxilia na digestão
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“Começar o dia um copo de água com limão irá proporcionar uma melhor digestão, eliminando assim os restos metabólicos que foram produzidos durante o sono”, explica a nutricionista. Isso porque a fruta possui limoneno, uma película branca presente no interior da casca e que aumenta a capacidade do organismo de eliminar toxinas, inclusive aquelas que podem atrapalhar o bom funcionamento intestinal.
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