Não sabe fazer mensagem? Aprenda 6 dicas para fazer a melhor do mundo - 4- Coluna

Massagem é algo sempre muito bem vindo. Claro, algumas pessoas não são muito fãs, nem de receber, nem de fazer. - 4- Coluna

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É importante lembrar que a massagem é para os músculos, por isso, não pressione a coluna. Para relaxar a coluna, concentre os movimentos nas fibras dos músculos das costas e quadril.

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