5. Vitamina C
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A Vitamina C é vista como sendo milagrosa quando se diz respeito à nossa sáude, principalmente pelo fato de que ela cura e previne o resfriado.
Bom, a história não é bem por aí, contra gripe e resfriado a Vitamina C não adianta. Um estudo da Universidade de Connecticut realizado em 2016 com 11 mil voluntários concluiu que o máximo que a vitamina faz é abreviar a duração da gripe.
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