Você tem feito xixi com frequência? Quantas vezes é certo ir ao banheiro - Quando a pessoa faz pouco xixi

Isso pode indicar que você precisa se hidratar mais. A retenção urinária também sugere disfunções renais ou na próstata. “Se a pessoa está urinando menos do que cinco vezes ao dia, é bom avaliar”, afirma Karin.

A cor da urina

Fique atento a cor da urina. Ela deve ser bem clara. Um amarelo forte aponta para a desidratação ou problemas nos rins. Certos medicamentos também alteram essa coloração. Já se a urina estiver avermelhada, é bom investigar se alguma estrutura do sistema urinária não está lesionada. A ingestão de alimentos como beterraba também deixa o xixi com esse tom.(Foto:BigStock)