Dicas para sexo na gravidez |
Filipe Bras
O sexo durante a gravidez não precisa ser desconfortável ou motivo de preocupação, pois há várias posições que ajudam a tornar o momento mais agradável. Claro, essas posições podem não ser as mais inovadoras ou desafiadoras (a segurança é prioridade na gestação), mas garantem uma relação prazerosa e tranquila para ambos.
Pensando nisso, a educadora sexual Luana Lumertz listou as melhores posições para sexo na gravidez. Confira abaixo:
1. Papai e mamãe clássico
A primeira posição é o clássico “papai e mamãe”, ideal para garantir o conforto. “Para facilitar, por conta da barriga, coloque um travesseiro embaixo do quadril, bem no início da lombar. Isso irá causar uma certa elevação e facilitar a penetração, que ficará muito mais relaxante com a barriga sem nenhuma espécie de pressão”, explica Luana.
2. Papai e mamãe alternativo
Outra opção, de acordo com a educadora sexual, é inovar no “papai e mamãe”. Para isso, a mulher deve deitar na beirada da cama, com os pés para fora. “Depois, o homem faz a penetração. Isso pode acontecer tanto na beirada da cama ou também do sofá. O importante é o quadril estar no limite do móvel, pois isso facilitará bastante a penetração”, diz.
3. Cavalgada
Segundo Luana, a cavalgada (quando a mulher fica por cima, tanto virada de frente para o parceiro quanto de costas), funciona muito bem em qualquer época da gestação. “Essa posição, além de permitir que a pessoa possa tocar o próprio clitóris, também evita qualquer tipo de desconforto na barriga”, afirma.
4. De quatro (Cachorrinho)
A educadora sexual indica essa posição para mulheres que estejam com muitas dores na barriga ou na região pélvica.
“Também é possível colocar um travesseiro embaixo do estômago para tornar a experiência mais confortável. Assim, a pessoa consegue se debruçar e até mesmo se jogar no momento com mais conforto”, explica Luana.
5. De ladinho (Conchinha)
Por último, a especialista indica a famosa posição de “conchinha”. De acordo com Luana, essa é uma ótima opção para gestantes que ultrapassaram o sexto mês (momento em que a barriga começa a crescer bastante). Para potencializar ainda mais o conforto, Luana recomenda colocar um travesseiro entre os joelhos, a fim de evitar qualquer tipo de pressão ou desconforto na região das pernas.