Carolina Ferraz | Reprodução

Carolina Ferraz, que está de férias desde o fim de "Avenida Brasil", mostrou a boa forma em ensaio para a revista "Shape". A atriz, de 44 anos, contou que as aulas de balé são seu exercício favorito.

- Não dá para achar que teremos um corpo bacana, que envelheceremos com saúde, se formos

sedentárias. Todo mundo tem que praticar uma atividade física e seguir uma alimentação saudável. Eu faço questão de comer bem e fazer minhas aulas de balé, três ou quatro vezes por semana, durante uma hora e meia - diz Carolina, que é mãe de Valentina, de 17 anos.

A atriz, que interpretou Alexia na novela de João Emanuel Carneiro, fica atenta para não cometer exageros nas refeições. Ela procurou uma nutróloga para alterar o cardápio diário depois de saber que tem intolerância a lactose e alergia a trigo.

- Essas pequenas mudanças já fizeram muito efeito, principalmente na digestão e na pele.