A celulite é um aspecto ondulado e com granulações que podem aparecer na pele das coxas, dos quadris, das nádegas e da barriga. Esse problema é um dos mais temidos entre as mulheres de forte vaidade.
A bailarina e instrutora de pilates Raissa Rossi, de São Paulo, ensinou exercícios de apenas três movimentos que prometem acabar com a celulite. Confira!
Iniciantes devem fazer 2 séries de 10 a 15 repetições cada
Intermediárias devem fazer 3 séries de 10 a 15 repetições cada
Avançadas devem fazer 4 séries de 15 a 20 repetições cada
Dica: durante o exercício, mantenha ombros e quadril alinhados para não prejudicar a coluna.
