Carol Saraiva mostrou é a nova capa da revista Super Treino. A modelo fitness, que mostrou curvas perfeitas ao exibir o corpão, concedeu entrevista nos bastidores, falou sobre a prática de atividades físicas e deu preciosas dicas para quem pretende malhar.
"Se existe um grupo muscular em que a criatividade com exercícios nem sempre é a melhor pedida, com certeza são as pernas. Pernas massivas raramente são conquistadas por acidente. Em vez disso, o que realmente trará resultados será o movimento de cargas por meio de amplitudes em movimento em exercícios básicos", disse à publicação.
Para ela, não existe exercícios 'milagrosos'. "Exercícios únicos têm o seu lugar em qualquer programa de treino, mas muitas pessoas perdem tempo procurando exercícios milagrosos, quando, na verdade, deveriam estar prestando atenção mais na quantidade de repetições, volume de treino, intensidade e frequência nos exercícios básicos. Concentre-se em entender estas variáveis e estará destinado a grandes resultados. Os meus exercícios favoritos são agachamento, afundo, leg press e levantamento terra".
Caroal suou seu perfil no Instagram para falar sobre o ensaio. "Felizzzz por mais essa capa !! Da revista super treino que tá chegando nas bancas essa semana !! Não deixem de conferir , dentro tem uma matéria em várias páginas com uma entrevista que mostra meu treino, minha dieta e varias dicas! Eu adorei !! #cover #magazine #orgulhosa", escreveu ao lado da imagem que virá na capa.
