Fabio Assunção
Quem disse que não dá para mudar a saúde em qualquer idade? Aos 50 anos, o ator emagreceu quase 30 quilos após mudar a alimentação e seguir uma rotina intensa de treinos. O resultado, segundo ele, afetou até sua saúde mental: "Você estando mais leve, se alimentando melhor, com coisas mais saudáveis, a sua cabeça fica melhor, o seu espírito fica melhor."