Juju Salimeni cancela compromissos após diagnóstico de Burnout |
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A musa fitness Juju Salimeni anunciou em seu Instagram nesta terça-feira (17), que precisou cancelar sua agenda de trabalhos após ter uma crise de ansiedade e pânico durante um treino. A influenciadora revelou que foi diagnosticada com a síndrome de Burnout e ainda desabafou que não tem férias, ou dias livres no fim de semana.
"Hoje precisei me dar uma folga forçada. Já tenho tido sintomas de exaustão física e mental há um tempo e ontem passei mal na hora do treino, foi crise de pânico e ansiedade. Provavelmente estou com burnout", começou Juju.
NADA DE DIA LIVRE
Juju contou que segue nesse ritmo ‘insano’ há cerca de 15 anos e que sua rotina é muito intensa, e que precisa diminuir seu ritmo. "O meu ritmo de trabalho é insano e já vivo nessa loucura há mais de 15 anos. Eu não tenho férias, não tenho fim de semana, não tenho um dia livre que possa ficar longe das redes sociais. Me preocupo 24 horas por dia com os compromissos, com as postagens, com as gravações, com os conteúdos... Hoje cancelei tudo e precisei tomar medicação, mas continuo aqui preocupada, porque a minha agenda de trabalho está lotada até domingo. Vou fazer o que conseguir e, no próximo ano, vou diminuir esse ritmo porque, se a gente não para, somos parados à força", acrescentou ela.
Juju revela que vive ritmo insano. Foto: Instagram