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Reprodução internet
Kelly Key, dona do hit “Baba Baby” e que acaba de lançar novas músicas, está se preparando para o carnaval. Com uma agenda lotada de shows e bloquinhos, a cantora que está passando férias com a família em Portugal, não deixou de lado sua rotina fitness, para manter a boa forma. “Optei por aulas de apenas 30 minutos por dia, pois não quero perder esse período precioso do ano com a minha família. O treino intenso que faço é chamado Strong By Zumba e trabalha o corpo todo, me faz suar muito, em poucos minutos. O melhor é que não preciso de nada para praticá-lo, somente o peso do próprio corpo”, conta Kelly.
A musa dos palcos e famosa nas redes sociais pelas dicas de saúde, Kelly se preocupa com a resistência para cumprir seus compromissos e também em fortalecer todas as partes do corpo. “Esse treino é a minha ‘carta na manga’. De férias ou durante um dia corrido, sempre é possível executá-lo. Se não estou com energia no dia ele me anima, pois a música é sincronizada com os movimentos.