Mulher Pupunha de "Sangue" quer engordar mais 4kg até o carnaval |
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?Sangue bom? chega ao fim nesta sexta, e Dani Vieira, que vive a voluptuosa Mulher Pupunha na trama, vai embarcar num projeto que nem toda mulher que já é cheia de curvas gosta. A loira, que é rainha da bateria da Renascer, vai abrir a boca para uma dieta hipercalórica e pegar pesado no treino da academia para ganhar quatro quilos de puro músculo até o carnaval.
- O vídeo engorda três, quatro quilos, por isso afinei. Mas no carnaval acho que tem que ser ao contrário, tem que tentar ser mais sarada. A Avenida pede isso, carnaval é corpo - conta Dani.
Diferentemente de muitas mulheres, a rainha de bateria tem muita facilidade em perder peso.
- O pessoal do Projac fica morrendo de raiva, porque eu como, como, como e não engordo; mas isso é resultado da aceleração do metabolismo, já que eu malho desde os 14 anos - diverte-se a loira, hoje com 27. Dá para imaginar que ela tinha 17 quilos a menos quando começou a malhar?
Atualmente, Dani Vieira pesa 66kg distribuídos em 1,73m. Um dos destaques do corpão da loira é o bumbum, que mede 105cm. Para alcançar o objetivo de chegar aos 70kg, seu plano é ganhar um quilo por mês.
- Vou fazer uma dieta hipercalórica, colocando carboidratos como batata, inhame e batata baroa em todas as minhas refeições, e seguir comento de três em três horas. Além disso, vou pegar pesado na academia. Hoje eu vou três vezes por semana, mas vou passar a frequentar de segunda a sexta.
Ela faz séries focadas em hipertrofia - para aumentar os músculos - usando a carga máxima em cada aparelho.
- Comigo não tem essa de tomar anabolizante, só o suplemento de proteína, mesmo. O negócio é pegar pesado. Para se ter ideia, eu uso duas caneleiras levantando 27kg quando faço exercício para o glúteo - diz Dani.
Mas, diferentemente do que se pode imaginar, Dani não gosta de abdome trincado:
- Sempre tive um bumbunzão e a genética da milha família é de cintura fina. Não gosto dessa turma da malhação que quer ficar com gominhos no abdome. Isso é estrutura para homem. Eu quase não faço abdominais porque praticamente todos os exercícios que pratico na academia acabam usando também esse músculo.
