Restrições exageradas para emagrecer geram carência de nutrientes

Há dois anos, a cantora adotou a naturopatia e não come carne ou leite

Angélica contou que assim que deixou o BBB entrou num ritmo de viagems e festas que desregrou

As atividades priorizam o abdômen, os glúteos, as coxas, as costas e os tríceps.

Isto é o que todo mundo gostaria de ouvir. Realmente é possível.

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Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios. E os resultados são espantosos.

A loira cansou de fazer musculação, mas agora dedica-se ao pilates

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A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos

O metabolismo acelera durante o treino e algumas horas depois

Além do corpo modelado, você ganha uma injeção de ânimo

Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo