Balança! Popozuda começa a praticar pilates para perder 4kg |
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Valesca Popozuda resolveu mudar o corpo. E, para isso, mudou o treino: sai a musculação, entra o pilates! A funkeira começou a praticar a modalidade essa semana e já consegue sentir a diferença.
- Procurei o pilates pensando em emagrecer e secar. Não quero crescer. Por outro lado, ele também trabalha a respiração, a postura e deixa o corpo leve, o que ajuda muito no meu trabalho. A musculação atrofia - explica Valesca, que tem sentido dificuldade em executar os movimentos: - Você olha os aparelhos e acha que é muito fácil, mas a gente quase pede para desistir.
Além de querer perder quatro quilos (hoje ela está com 62kg), a funkeira quer perder medidas. Tudo para ter um corpo mais feminino:
- Também estou fazendo exercícios aeróbicos. Tenho dificuldade de perder massa muscular da perna. Acho que agora, com o pilates, vou diminuir sem ficar flácida.
